گرم کردن قبل تمرین یا مسابقه فوتبال تخصصی ترین کانال بدنسازی فوتبال ایران 7:14 1 year ago 4 251 Далее Скачать
گرم کردن تمام عضلات مهم بدن در ۵ دقیقه قبل از ورزش همراه با آموزش حرکات در خانه - Warm up Gilda Fitt 5:53 4 years ago 258 955 Далее Скачать
گرم کردن بدن در ۷ دقیقه | قبل از ورزش در خانه یا باشگاه - جدید - NEW warm up 2022 Gilda Fitt 7:39 2 years ago 61 720 Далее Скачать
گرم کردن قبل از تمرین_Warm up before exercise سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 6:34 3 years ago 125 923 Далее Скачать
بهترین و اصولی ترین تمرینات برای گرم کردن بدن قبل از دویدن های روزانه Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس 7:04 3 years ago 11 820 Далее Скачать
این گرم کردن ۱۰ دقیقه ای میتونه فرم و سرعت دویدن تورو بطور چشمگیری عوض کنه Arad Seyedin 15:04 1 year ago 21 404 Далее Скачать
❌آموزش گرم کردن قبل مسابقات و قبل تمرینات تخصصی کشش های پویا💪آموزش توسط میعادجاوید❤ miad javid 4:00 3 years ago 321 Далее Скачать
مسابقه پاس چهار منطقه | گرم کردن سرگرم کننده | فوتبال/فوتبال KS Performance 1:09 7 months ago 31 397 Далее Скачать
10 دقیقه تمرین گرم کردن کامل بدن با نینا و استیل | 10 minutes full body warm-up with Nina & Estelle Ali Jafari 10:48 3 years ago 504 Далее Скачать